slide_home_04

PENEDÈS territori 100%
Nordic Walking

La marxa nòrdica és
molt més que caminar

Descobreix el Penedès en
companyia i fent salut

Marxa nòrdica en qualsevol època de l’any,
per corriols o entre vinyes, més suau o més intens

Activa fins a un 90% de la
musculatura del cos

Saludable i apta per a tothom

slide_home_04

PENEDÈS territori 100%
Nordic Walking

La marxa nòrdica és
molt més que caminar

Descobreix el Penedès en
companyia i fent salut

Marxa nòrdica en qualsevol època de l’any,
per corriols o entre vinyes, més suau o més intens

Activa fins a un 90% de la
musculatura del cos

Saludable i apta per a tothom

slide_home_04

PENEDÈS territori 100%
Nordic Walking

La marxa nòrdica és
molt més que caminar

Descobreix el Penedès en
companyia i fent salut

Marxa nòrdica en qualsevol època de l’any,
per corriols o entre vinyes, més suau o més intens

Activa fins a un 90% de la
musculatura del cos

Saludable i apta per a tothom

slide_home_04

PENEDÈS territori 100%
Nordic Walking

La marxa nòrdica és
molt més que caminar

Descobreix el Penedès en
companyia i fent salut

Marxa nòrdica en qualsevol època de l’any,
per corriols o entre vinyes, més suau o més intens

Activa fins a un 90% de la
musculatura del cos

Saludable i apta per a tothom

CURSOS D’INICIACIÓ A LA MARXA NÒRDICA

Properes sortides

Programem cursos d’iniciació durant tot l’any, per les diferents poblacions del Penedès!

RUTINES SETMANALS DE MARXA NÒRDICA

Rutines setmanals

Descobreix els beneficis de la marxa nòrdica i apunta’t a les RUTINES de MARXEM!

BLOG

ÚLTIMES NOTÍCIES

412, 2019

Les activitats pel mes de desembre de Marxem!

Molt bones! El curs fa dies que ha començat i ja estem al darrer mes del 2019.

Les rutines setmanals no s’aturen fins el dia 20 de desembre en que finalitzarà el primer trimestre. Ens retrobarem després de reis, el dia 7 de gener per a iniciar el segon trimestre del curs 2019/2020.

Pel que fa a la programació pel mes de desembre, us informem de les següents activitats:

El dia 14 de desembre estem molt contents d’anunciar-vos que estarem a l’Escola Intermunicipal del Penedès fent iniciacions i rutes de MARXA NÒRDICA PER A LA MARATÓ DE TV3 2019. L’activitat es proposa per alumnes, mares i pares que vulguin venir a descobrir aquesta activitat física i solidaritzar-se amb les persones que pateixen malalties minoritàries.
Esperem que sigui tot un èxit i es puguin recaptar el màxim de fons per aquesta causa.
L’activitat està destinada a pares, mares i alumnat del centre escolar i té un cost de 5€, la inscripció es pot fer a la botiga de la pàgina web del centre. Us compartim l’enllaç a continuació:
https://www.intermunicipal.com/botiga/

El dia 15 de desembre farem un MARXEM DE RUTA + TAST A LA CAVA VILA MORGADES a Castellví de la Marca:

  • Començaríem el dia (9h) amb una ruta circular de 13km per a visitar el Castellot. Un cim emblemàtic de l’Alt Penedès.
  • A continuació (Aprox. 12.15h) ens dirigirem a la Cava Vila Morgades per a fer una visita de la mà dels seus propietaris que ens explicaran la seva història, l’entorn i el procés d’elaboració dels seus productes.
  • Tot seguit i per a finalitzar la jornada farem un tast dels seus caves i un aperitiu complet per a recuperar forces i arrodonir la jornada.

El cost de l’activitat completa serà de 20€.

I per últim, el dia 20 de desembre a Sant Quintí de Mediona farem un altre marxa nòrdica solidària en benefici de la MARATÓ DE TV3 2019.

  • A les 18,15 farem un tast de marxa nòrdica per a aquelles persones que n’han fet mai.
  • A les 19h farem una ruta per l’entorn natural del poble. El punt de trobada serà al safareig de Cal Maqueda.
  • A les 21h hi haurà un petit piscolabis per a totes les participants i tindrem una guardiola on posar aportacions voluntàries per a la Marató de TV3 d’enguany que destina els seus beneficis a l’investigació de les malalties minoritàries.

Esperem veure-us a les activitats i que pugueu gaudir com fem nosaltres tan de la marxa nòrdica com de les activitats! Fins aviat!

 

 

809, 2019

Arranca la nova temporada 2019/2020!

Ja tenim a tocar l’inici de la temporada 2019/2020!

El dia 12 de setembre engeguem les rutines setmanals amb els grups i horaris de l’últim any, aquí els teniu:

– Dilluns. Sant Sadurní 19h – 20:45h
– Dimarts. Vilafranca 19h – 20:45h
– Dimecres. Vilafranca. 9.30 – 11.45h
– Dimecres. Sant Sadurní 19h – 20:45h
– Dijous. Sant Pere de Riudebitlles 19h – 20:45h
– Divendres. Sant Quintí de Mediona 19h – 20:45h
El dissabte 14 de setembre realitzem el primer curs d’iniciació de la temporada a Vilafranca del Penedès (10-13h) i la setmana següent, el dia 21, estarem a Sant Sadurní d’Anoia (10-13h). Recordeu que els cursos d’iniciació són el pas previ a formar part de les rutines setmanals. Podeu venir als cursos que anem penjant al web i promocionant per xarxes socials. En cas que no us vagi bé, sempre es pot concertar una classe particular que us convalidi com a curs d’iniciació i començar a venir amb els grups setmanals si us interessa.
A mesura que vagi avançant el curs us anirem informant de totes les propostes i activitats que tenim pensades! Recordar-vos que ens podeu seguir a les xarxes socials:
– Instagram: marxem_
– Facebook: Nordic Walking Penedès Marxem
Amb moltes ganes de començar el curs i fer camí plegats una temporada més!
X